早上看着天色还可以，就换身打扮出门跑步去，没想一下跑远了，远了又没公交回，只好再跑回来。这一不小心，跑了十四公里。



过去都是晚上跑这段路，从没发现这河边的路是分上下两层的，今天尝试跑下面，没什么人，很自在。更棒的是，这河边有不少大白鸟，看着像是白鹭。可惜我跑着步，掏出手机的速度远比不上它们飞，掏了几次均失败，也就算了。



跑的路上我就在想，一会儿跑完了吃什么呢？回来洗个热水澡，扫扫地、洗洗衣服，就果断下楼去买鸡胸肉和生菜了。

买着买着就想啊，今天晚上吃什么呢？明儿上班吃什么呢？于是把接下来的四顿都买了。分别是（左至右）今日午餐鸡胸肉+生菜、今日晚餐苹果+草莓、明日早餐苹果+五谷奶、明日午餐鸡胸肉+生菜：



今天中午这顿成果还是比较不错的：



一边吃就一边看柴静的雾霾调查《穹顶之下》，昨天在朋友圈里真的是转疯了，任何一个网站打开都能看到与此相关的各种消息。好奇之下我也找来看了，看完之后就觉得挺难受的，因为我们生活在这样的世界里，还跑不掉。

抬头看看深圳的天，幸好。在力所能及的范围里，尽可能地保护好这世界吧，毕竟它不仅属于我们，更属于我们的孩子。

有意思的是，在片末工作人员名单里，我惊讶地看到了熟人的名字，发个消息过去一问，居然真的是。更巧的是，她现在在锤子科技做UI和下一代OS的工作。遥想当年一起在六兔做写手，没想到这么多年过去了，圈子真是小啊！



From WordPress for Steven’s iPhone