在丹霞山上时，夫人和我讨论，为什么僧人和道士在深山里与世隔绝，却能悟出世间真理。我说，世间万物都是全息关系，人间的道理在山林里哪里看不到？虫鱼鸟兽、花树叶石，统统都是人间的缩影。你看那叶脉经络、菌群生长，和人类最伟大的道路、建筑有什么两样。

从锦石岩寺下山时，听着比丘尼们齐整的声声法号，我忽然对夫人说：“你觉不觉得，她们在念法号的时候，对呼吸吐纳的控制和专业声乐练习的道理是一样的？”因为夫人唱歌非常好听，对呼吸吐纳的心得比较深，加之我和自己过去做话剧时所做过的舞台发声练习联系在一起，于是想到这个问题。经讨论，我们俩对此的观点基本上都认为确实是在通过对呼吸吐纳的控制，以此达到对心身灵的控制。

我俩曾一起练习过瑜伽，那时，对瑜伽最大的感受，除了通过肢体训练来对精神、心灵进行训练外，恐怕就是呼吸了。似乎所有事情都可以通过对呼吸的控制，进而进行对更大范围的控制。例如话剧表演。

我的大学四年都在玩话剧，直到第四年，我才忽然意识到，即使不用斯坦尼和布莱希特，还存在另一种方法，并且是更快进入角色状态的方法，那就是：呼吸。

只要让自己的呼吸从节奏、幅度和深度上向角色靠近，整个人的状态就会在极短的时间内切换到角色当中，并且，不需要任何准备工作。这种方法在前两年，我在公司年会上饰演周游时就用过。之前还在台下和同事们嘻嘻哈哈，走在舞台边上调整一下呼吸，踏上舞台时就已经进入了角色。从观众的反应来看，效果非常好。

同样的方法，在我面对客户沟通和提案时、对团队内部主持会议和评审时，都依然有效。它能帮助我快速地进入我需要成为的那个角色，给客户、给组员感受到一种可靠的讯号，进而有效地推进工作。甚至在制作PPT时，我都会用呼吸的节奏来验证页与页间的衔接，以及每一页中遣词造句的优劣。

但对于战略制定和造型控制这些层面，我还没尝试过用呼吸来辅助，可对节奏的把握却是相通的，今后我得继续探索。

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