连续三天打破自己

身体自己有感觉的。

跑到15分钟时报数2.9几公里,我就意识到今天很可能还会比昨天快一点点,于是后面就一直有意保持着匀速,有一点降速的感觉了就调整下呼吸,继续保持。全程都没有「超支」的感觉,控制得还蛮好。

Storm is coming

天气预报一直说今天有暴雨,但早上六点我看一副风平浪静的样子,就还是下楼跑了个步。可能因为有风吹着,就觉得还蛮舒服的,结果跑完后Nike告诉我破了自己的记录:

嗯,但现在暴风雨还是如约而至了。