失眠是否因为中年?

不知道是年纪大了,还是压力大了,这一个月来入睡都非常非常困难。以前我都是沾床就着,平均入睡大约就五分钟,可是最近这一个月来,基本上都得在床上翻来覆去半个小时到一个小时,始终都没办法进入状态。

昨晚更是一直耗到将近四点才睡着。在床上一直躺到两点,脑子里不断地过各种画面,浑身都感觉很热。随后抱着枕头和被子跑去客厅沙发上,开着风扇呼呼吹,一直心烦意乱到三点半都还没有一丝睡意。

必须做点什么自救了。

做了一条枕头广告,采访了他的设计师

枕在恋人肚腩上,700小时监测数据下的新设计|飯不厭精 vol.1

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这期视频有对设计师本人的采访,聊了产品研发过程中的经验和方法。虽然是个广告,但是我也不避讳,广告就是广告,但还是希望即便是广告,也能让大家多了解一点产品研发的事情。产品我是自己用过,确实觉得不错才做了这一期,对得起【诚恳】二字。希望大家无论种不种草都能多关注一下认真做产品的团队,在这个热衷于把行业做烂的大环境里,这样的产品和品牌值得被更多人关注。

谢谢关注!

触底反弹的睡眠

按照前面三天的趋势,本来以为会很顺利地自然无痛断夜奶,结果到了第四天第五天来了一个大逆转。

第四天的晚上,醒的频率明显增加了,虽然只是哼哼唧唧,但嘴里一直在念叨着:要妈妈、妈妈抱、要吃奶奶。不论小柒还是我,整夜的连续睡眠没有超过连续一个小时的段落。早上起床开始有偏头痛的症状。

到了第五天晚上,更甚。醒来的频率明显要比前三天高,与第四天差不多,但除了哼哼唧唧以外,还有好几次是哭着醒来的。其中有两次还是嚎啕大哭。一边哭着找妈妈,一边伸手往我衣服里面钻,想要吃奶奶。不过有一个有趣的细节,就是他自己哭的同时,叫:“爸爸,纸巾,擦眼泪。”给他擦完眼泪之后问他要不要躺下睡觉觉,他又很冷静地点点头说要,然后自己就趴下睡了。

第六天晚上因为我从供应商那边回到家已经挺晚了,但因为必须保证他的睡眠节奏,所以是小叶哄睡的。可能是终于盼回来了妈妈,于是只要小叶离开一下,哪怕是洗个脸刷个牙,也要急得哭,甚至我想抱他一下都感觉要把他从妈妈身边抱走而大叫。

第七天更是我一讲完睡前故事,他就马上跑过去找妈妈了。不过,小家伙还是很会心疼人的。给他洗完澡抱他上床的时候,他以为今天又是我来哄他睡,于是开始大叫,我就有点失落。然后小叶跟他说,你这样大叫让爸爸伤心了,于是他就走过来,抱着我,用湿湿的小嘴在我脸上亲了一下,说爱爸爸。

就这样,哄睡接觉的任务又不得不回到了小叶身上,而小柒也比以前更粘妈妈了。

不过因为昨天晚上接觉的时候没有吃夜奶,所以今天早上吃早餐的时候胃口特别好,一口接一口,吃了特别多。

唉,为什么别的宝宝三天就好?这个小家伙反而触底反弹了呢?唉,真是不按套路出牌呀。